jak to kiedys

Nie jestem szpecem od dietetyki ale poniewaz zajmuje sie sprintami i koszykowka a diete trzymam to powiem wam co i jak. Widzialem kiedys diete M. Greena "The Zone" (tytul ksiazki dietetycznej) i musze powiedziec ze nie rozni sie ona duzo od typowej diety kulturystycznej. Zasada jest taka zeby jesc duzo bialka, wegle na poziomie takim [...]

jak to jakiś anty-fan Sylvka napisał o filmie "John Rambo": "Kiedyś rozwalałeś z łuku helikopter, dziś już tylko ryby" ale i tak wszystkie filmy ze Stallonem oglądam, nawet jak na kanale z reklamami lecą, a inne na tych programach odpuszczam i wole sobie ściągnąc

Ja mam tylko 1 opakowanie lecytyny niestety, ale mam tez NACa i mysle czy nie zapodac. Kiedys jak to jadlem to na maxa mialem gazy, ale moze zrobie 2 podejscie.

mam ta z kwadratowymi hologramami czarna nakrętka smak gorzki tabletki twarde to wsadzeniu do buzi momentalnie sie rozpuszczają działanie bardzo dobre jak jadłem kiedyś AXIO albo APX nie pamiętam dokładnie ale zapach po otwarciu maliny to jaki czujesz smak dużo zależy od kupek smakowych na języku pamiętaj lek ma działać nie smakować a jak chcesz [...]

znaczy sie ja to kiedys wypprobowałem na sobie pamietam ze byłem na 4 thermach i wypiłem w tedy z 7 czy 8 piw wszystko było ok ale miałem tak czerwone oczy jak by mi je ktos pokolorował i troche potem sie źle poczułem i to raczej nie było od piw bo piwa to moge lac w siebie sporo i nic mi nie jest , podobnie miał Nicoali z tymi oczami

No raczej w pierwszej szykanie Kubica już nic nie mógł zrobić będąc na wewnętrznej, po tym jak wjechali z Hulkenbergiem razem, trochę ciężko szybko wyjechać przy wierzchołku zakrętu, taka obrona skończyła by się jak zaprezentował to kiedyś Vettel zderzając się z Kubicą. Obronił by się przed Webberem jeżeli od razu przez wjazdem w pierwszy zakręt [...]

[...] umiejętności stać na taki kurs.. O ile kurs państwowy instruktora samoobrony to koszt rzędu 1500 zł (ogólna + specjalizacja) to kursy w federacjach km są drogie... Nie wiem jak to jest w każdej federacji ale kiedyś z ciekawości pytałem o taki kurs w jednej z wiodących federacji w kraju i usłyszałem cenę 1350 euro ( podobno to i tak tanio- tak [...]

za duzo serii na klate , za mało cwiczen na gorne plery, za duzo erii na barki, gdzie sa nogi ? To jak powinny wygladac moje cwiczenia na klate zeby bylo najlepiej? Jakie cwiczenia dolozyc na gorne plery? A co do nóg to kiedys robilem przysiady ze sztanga i lydki, ale teraz jakos przestalem - duzo na rowerze jezdzilem w wakacje. NO PAIN NO GAIN

deke spoko a co do bananow to kiedys Corvax pisal ze po zjedzeniu banana zawsze ma zgage i musi wciagnac jakies renie albo cos takiego (ja mam tak samo) Termitek ma racje poniewaz banany to wegle proste a jak wiesz deke raczej powinno sie spozywac ww zlozone "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Byłem u lekarza, ciśnienie modelowe i analiza krwi oki, także szukam dalej. Wiecie jak to jest praca i brak na wszystko czasu, a tu jeszcze latać z badaniami. Isostar i tak już kupiony ale i tak dokładnej przyczyny bedzie trzeba szukać u lekarzy:( Dzięki za odpowiedzi, kiedyś uzupełnie temat jak znajdę przyczynę. PZDR

no naczczo to nie ma opcji ;) po o 6 wstaje do pracy aklade sie o 23 albo i o 12 w nocy wiec i tak mam malo czasu na regeneracje... ale kiedys cwiczylem w ten sposob i efekty sa rewelacyjne.A pewnym magazynie kulturystycznym widzialem tylko plany z aerobami po treningu siłowym...wiec jak to jest?

na górę klatki to pompki z nogami wyżej tzn. na wysokości swojego pasa (jak to ktoś kiedyś słusznie zauważył) Moim zdaniem lepiej jest kupić osobno uchwyty do pompek a osobno drążek

tez mam podobnie wyglada to jak kaczka, kiedys mi jeszcze lopatki odstawaly ale teraz wszystko wyglada coraz lepiej a te plery to masz moze od krzywego siedzenia?? WSTAN I ZOBACZ JAK SIEDZISZ

Jezu ziomus ale o co ci chodzi? kufa masz pretensje do mamy ze ci jesc nie robi jak ty chcesz? Kufa pewnie taki sam paker co cwiczy przed kamera i akwarium rozwala:D Rob se sam jesc i juz, tak to kiedys bedzie w doroslym zyciu...

no wiem ze mam tak wpisane. Wpisalem to kiedys bo myslalem ze jak wpisze swuj wiek to nie bede sie ze mna liczyc

i nie mam nic przeciwko temu...zresztą uważam,że wspomaganie się suplementami takimi jak odżywki białkowe finansowo ratuje niejedną dietę bo o proporcję białka zawsze najciężej.No oczywiście,że doświadczenia dużego nie mam ze sprzedażą tym bardziej,że w Grecji kaskę mają i w zasadzie wszystko się sprzedaję.Mam do Ciebie banan pytanie skoro [...]

[...] to za mało. 10 optimum. Po prostu w wakacje, gdy mam wolne, po 2-3 dniach organizm sam sobie reguluje sen 22-8. Czuję się wtedy optymalnie. Gdybym miał budzić się o 6 (czyli jak do pracy - wtedy jest 8h) to ewidentnie czuję niedosyt. Co do pobudek w nocy celem spożywania to kiedyś próbowałem praktykować. Niemal natychmiast wykluczyłem posiłek. [...]

To moje plecy obecnie.Mialem przerwe połtora roku kontia barku:// Teraz macham 3 miesiac wracam do formy.Jak to wyglada moze niz kiedys czy gorzej???

jak sie nie boisz ze poleci mieso na t3 to dobra opcja nie jestem mistrzem redukcji ale jak probowalem kiedys low carb z clenem bez zadnych anabolikow to zrzucilem 10kg w tym 5kg miesni a probowaleś już ckd?czy bedziesz dopiero testowal na cyklu? Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-02-07 21:02:39

Flex,mysle ze nie masz dziecka,wiec nie wiesz jak to jest,dlatego taka zawiść w twoim poscie.Zycie to nie tylko silka i kuracje,kiedys zrozumiesz,pozdrawiam.